GOLFARIN FYSIIKKAKURSSI KRISTALLI SPORTISSA LA 25.5

GOLFARIN FYSIIKKAKURSSI – HERMOSTOA KUNNIOITTAEN
Kurssi on tarkoitettu golfin harrastajien lisäksi kaikille liikuntaa harrastaville ja se tarjoaa mielenkiintoista tietoa sinusta itsestäsi. Ohjaajana toimii ammattigolfari Tuomas Sistonen.
Kurssi järjestetään lauantaina 25.5. klo 10:30-13:00 Kristalli Sportissa. Kurssin hinta: 30€/hlö

Aikataulu:
Klo 10:00-10:30 Hermoston kartoitus (niille, joita ei aikaisemmin testattu)
Klo 10:30-10:45 Yhteinen alkulämmittely
Klo 10:45-11:45 Golfarin lihaskestävyystreeni
Klo 11:45-12:00 Tauko
Klo 12:00-13:00 Golfarin salitreeni